ব্যর্থ প্রেমের দুঃখ ভুলে এখন ঘুরে দাঁড়ানোর দিন প্রেমিক বা প্রেমিকা চলে গেলে একজন মানুষ হয়ে ওঠে ‘শূন্য জগতের বাসিন্দা’। এমনটাই বললেন হুমায়ূন আহমেদ। খালি হয়ে যাওয়া মানুষগুলো কতটা অসহায়? না, ব্রেকআপের ব্যথার কোনো পরিমাপ নেই।
ফলে তারা শুধু কান্না চাপা দিয়েই বলতে পারে- আমার সাথে কেন এমন হলো কেউ জানে না! ভগ্ন হৃদয়ের অসহ্য যন্ত্রণা মানুষের স্বাভাবিক জীবনকে ব্যাহত করে। এটি সমগ্র জীবনকে প্রভাবিত করে। বিচ্ছেদের বেদনা ভুলতে, নিজেকে ক্লান্ত করার ভুল পথ ধরুন।
কেউ কেউ স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে চান। ইতিবাচক কর্মের উপর ফোকাস করুন। ক্যারিয়ার গঠনে মনোযোগ দিন। দৈনন্দিন কাজে ব্যস্ততা বাড়ায়। কিংবা গান ও কবিতার আশ্রয় পেয়েছেন।
প্রিয়জন চলে গেলে মানুষ ‘শূন্য জগতের বাসিন্দা’ হয়ে যায়।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আটলান্টার বাসিন্দা জেফ গোল্ডব্লাট তার বান্ধবী চলে যাওয়ার পর খুব ভেঙে পড়েছিলেন। দুঃখী মানুষটি ব্যর্থ প্রেম ভুলে ঘুরে দাঁড়াতে চেয়েছিল। তিনি এমন কিছু করার চেষ্টা করছিলেন যা তাকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে সাহায্য করবে। এ সময়ই তার মনে আসে ‘দুঃখ ভুলে ঘুরে দাঁড়ানোর দিন’ গ্রুপের একটি দিন শুরু করার কথা।
তিনি ভাবলেন, তিনি একা নন, এমন অনেক কষ্টের মানুষ আছে। তারাও এর থেকে অনুপ্রেরণা পেতে পারে। তুমি যা ভাবো তাই করো। জেফ একটি কবিতা লিখেছেন এবং একটি ওয়েবসাইট শুরু করেছেন এবং সেখানে পোস্ট করেছেন।
একটি তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া ছিল. ‘গুড মর্নিং আমেরিকা’সহ বিভিন্ন গণমাধ্যম এদিন ফিচার প্রকাশ করেছে। খুব অল্প সময়েই জনপ্রিয় হয়ে ওঠে দিনটি।
আজ ৯ই মার্চ, দুঃখ ভুলে ঘুরে দাঁড়ানোর দিন
হ্যাঁ, দিনটি ছিল 9 মার্চ। জেফ সচেতনভাবে ভ্যালেন্টাইন্স ডে এবং এপ্রিল ফুল দিবসের মধ্যে একটি তারিখ বেছে নিয়েছিলেন। আজ তা কাটিয়ে ওঠার দিন। যারা হার্টব্রেক মোকাবেলা করছেন তারা আজকে অনুপ্রেরণা হিসেবে নিতে পারেন। এই দিনটি হোক জীবনের শেষ দিন। কিভাবে? এটা অনেক উপায়ে হতে পারে। আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে কোন ধরনের ইতিবাচক কর্মগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ তা নিয়ে ভাবুন।
যে জিনিসগুলো সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেয় তার একটি তালিকা তৈরি করুন। একে একে নিরাময় করুন। পছন্দের গান-কবিতা-সিনেমার প্লেলিস্ট তৈরি করুন। শুনতে থাকুন, পড়তে থাকুন, দেখতে থাকুন। আপনার প্রিয়জনের রেখে যাওয়া স্মারকগুলি উপহারের কাগজে মুড়ে দিন এবং গরীবদের মধ্যে বিতরণ করুন। আর কত উপায়! নিজের জন্য চিন্তা করবেন না।
ইতিমধ্যে আমরা ব্যর্থ প্রেমের দুঃখ ভুলে এখন ঘুরে দাঁড়ানোর বিষয়েে একটা ধারণা পেয়েছি।
আরও পড়ুনঃ- মানসিক চাপ কমাতে ভ্রমণ কেন জরুরি
